水果坚果燕麦片具有补充营养、缓解便秘的功效与作用，可以直接食用。
1、功效
水果坚果燕麦片含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。其中还含有大量的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，一定程度上能够缓解便秘。
2、作用
水果坚果燕麦片中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，一定程度上能够缓解便秘。
3、食用方法
水果坚果燕麦片可以直接食用，但要避免一次性食用过多，以免加重胃肠道负担，出现腹痛、腹胀等不适症状。
除此之外，还具有增强抵抗力、辅助减肥等功效与作用。建议日常生活中合理调整饮食习惯，荤素搭配、合理膳食。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
维生素D滴剂
仙灵骨葆胶囊
小儿七星茶颗粒
