39问医生

普洱茶晚上能喝吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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普洱茶晚上一般是可以喝的。

普洱茶是一种常见的茶叶,其中含有大量的茶多酚、矿物质以及维生素等营养成分,适量饮用可以补充身体所需的营养,还可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收。并且普洱茶中还含有丰富的维生素C,适量饮用可以辅助降低血液中的胆固醇,能够在一定程度上预防心脑血管疾病。通常情况下普洱茶晚上是可以喝的,一般不会对身体造成影响,但要注意适量饮用,以免加重胃肠道负担,出现腹胀、腹痛等不适症状。

平时要养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠,避免熬夜。如果饮用普洱茶后出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2023-07-23 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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