39问医生

牛油果酸奶榨汁的功效

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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牛油果酸奶榨汁的功效是补充身体营养、促进胃肠道蠕动、预防便秘等。

1、补充身体营养

牛油果和酸奶中含有丰富的营养成分,榨汁后这些营养成分会更容易被人体吸收利用,可以补充人体所需的营养物质。

2、促进胃肠道蠕动

牛油果和酸奶都含有大量的油脂,榨汁后油脂会被人体吸收,可以促进胃肠道蠕动,改善消化不良的情况。

3、预防便秘

牛油果和酸奶都含有大量的膳食纤维,榨汁后膳食纤维更容易被人体吸收,能够促进胃肠道蠕动,预防便秘。

除此之外,还有提高免疫力等功效。建议在日常生活中,可以适量食用牛油果酸奶榨汁,同时要注意食物不能代替药物,若出现明显不适,还需及时就医诊治。

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2023-07-23 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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