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辣椒酱吃多了会不会胖

发病时间：不清楚

病情描述：辣椒酱吃多了会不会胖

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医生回答

方晓茹副主任医师三甲

南方医科大学南方医院营养科

辣椒酱吃多了可能会出现发胖的情况。

辣椒酱属于一种调味品，其中含有一定的油脂。而且辣椒酱的热量比较高，食用过多以后，可能会使体内的热量堆积过多，从而出现发胖的情况。另外，辣椒酱中的油脂含量比较高，如果经常食用过多的辣椒酱，可能会使胃肠功能受到影响，从而出现腹胀、腹痛等症状，甚至会引起便秘的情况。

在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，从而为身体补充所需要的营养。但是避免吃脂肪含量偏高的食物，也要避免吃热量含量偏高的食物，否则会出现脂肪堆积的情况，从而诱发肥胖的症状。

2023-07-23 04:16 举报

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