木薯吃多了可能会胖，需要控制好用量。
木薯里面含有比较多的淀粉、蛋白质、维生素、纤维素等营养成分，适当吃可以给身体补充营养，也可以增强饱腹感。但是里面的淀粉含量比较高，如果一次性吃很多，可能会使体内的热量无法及时代谢，从而转化为脂肪在身体里面堆积，从而出现长胖的情况。建议控制好木薯的摄入量，每天适当吃一点到两点比较好。
在日常生活中，还要合理饮食，尽量吃清淡易消化的食物，比如小米粥、玉米粥等。但是不建议吃脂肪含量偏高的食物，比如红烧肉、炸丸子等。另外，还要适当进行体育锻炼，比如打羽毛球、打乒乓球等，从而促进脂肪的燃烧，对身体有一定的好处。
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