长期喝绿豆小米粥一般比较好。
绿豆小米粥是一种营养价值比较高的食物，其中含有丰富的蛋白质、维生素以及矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需的营养，还可以为身体提供能量。绿豆小米粥含有的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于预防和改善便秘。同时，绿豆小米粥属于清淡易消化的食物，长期喝绿豆小米粥一般不会加重胃肠道负担，因此，长期喝绿豆小米粥一般比较好。
需要注意的是，绿豆小米粥虽然营养价值高，但不建议一次性喝太多，以免加重胃肠道负担，引起消化不良。另外，日常还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，有助于补充身体所需的营养。
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