39问医生

产妇可以吃甜酒煮鸡蛋吗?

王冬娜 妇产科 副主任医师
首都医科大学宣武医院 三级甲等
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产妇一般可以吃甜酒煮鸡蛋,但应适量。
甜酒煮鸡蛋富含维生素、蛋白质、有机酸和锌等物质,适度摄入可以补充产妇所需的营养。母乳也有利于婴儿的生长发育,但不宜吃得过多,以免增加胃肠道负担,引起胃肠道不适。也可以补充一些富含蛋白质的食物,如牛奶、大豆、鸡肉和鱼类等,以及新鲜的蔬菜和水果,如菠菜、花椰菜和苹果等,以补充产妇和婴儿所需的各种营养元素。应注意均衡饮食,合理搭配粗细颗粒及肉类和蔬菜,并避免辛辣刺激性食物。
平时应注意保暖,尽量避免感冒和腹泻等不适症状,对产妇有好处。
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2022-08-19 浏览100
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