香菇牛腩土豆能不能一起动_39问医生

香菇牛腩土豆能不能一起动

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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香菇牛腩土豆通常是可以一起吃的。

香菇中富含蛋白质、氨基酸、维生素等营养物质，而牛肉中富含钙、磷、铁等营养物质，两者一起食用可以补充身体所需营养，还可以起到促进胃肠蠕动、帮助消化的作用。而且香菇牛肉中的营养成分不存在相克的情况，所以香菇牛肉土豆通常是可以一起吃的。

但是患者需要注意避免过量食用香菇牛肉土豆，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，如果患者对香菇或土豆过敏，需要避免食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。如果患者在食用香菇牛肉土豆后出现任何不适症状，需要及时就医治疗。

2023-07-23 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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香菇牛腩土豆能不能一起动