小麦胚芽可以和蜂蜜一起吃吗_39问医生

小麦胚芽可以和蜂蜜一起吃吗

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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小麦胚芽通常可以和蜂蜜一起吃。

小麦胚芽和蜂蜜都是生活中常见的食物，小麦胚芽富含蛋白质、膳食纤维、维生素等营养物质，具有补充营养、健脾养胃、促进消化等功效，能够为人体提供所需的营养。蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸等营养物质，具有润肠通便、补中缓急等功效。两者一起食用，通常不会产生不良反应，因此，两者是可以一起吃的。

需要注意的是，两者不宜过量食用，以免引起腹泻、腹痛等不适症状。另外，糖尿病患者不宜食用小麦胚芽和蜂蜜，以免导致血糖升高，不利于控制病情。

2023-07-23 浏览100次

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