冬瓜可以和山药、红枣、枸杞等食物一起煲汤。
1、山药
山药属于药食同源，具有健脾益胃、益气养阴的功效，和冬瓜一起煲汤可以起到利尿消肿的作用，适合脾胃虚弱、肺虚咳喘的人群食用。
2、红枣
红枣具有补中益气、养血安神的功效，和冬瓜一起煲汤，可以起到健脾益气、养血安神的作用，适合脾虚食少、乏力便溏的人群食用。
3、枸杞
枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，和冬瓜一起煲汤可以起到滋补肝肾、益精明目的作用，适合肝肾阴虚的人群食用。
除此之外，还可以和排骨、鸡肉等食物一起煲汤。但在日常生活中，应避免过多食用冬瓜，以免加重胃肠道负担，引起腹泻、腹胀等不适症状。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
小儿七星茶颗粒
肠炎宁颗粒2克
耳聋左慈丸
