产妇排骨和鸡肉、山药、红枣等食物一起炖最有营养。
1、鸡肉
鸡肉中含有丰富的蛋白质、钙元素等营养物质，和排骨一起炖可以补充身体所需要的营养，并且可以促进乳汁的分泌。
2、山药
山药中含有丰富的黏液质、维生素等营养物质，和排骨一起炖可以起到补充身体所需要的营养，并且可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。
3、红枣
红枣中含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质，和排骨一起炖可以起到补气血的作用，并且可以促进乳汁的分泌。
除此之外，排骨还可以和瘦肉、胡萝卜等食物一起炖，对身体有一定的好处。但在日常生活中要注意避免暴饮暴食，以免加重胃肠道负担，引起消化不良的情况。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
定坤丹
硒酵母片
福乃得维铁缓释片
