银鳕鱼一般可以吃鱼肉、红枣、银耳等食物。
1、鱼肉
鱼肉中含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养。
2、红枣
红枣中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸等营养成分，适当食用后可以补充身体所需要的能量，还可以起到补气血的作用。
3、银耳
银耳中含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质等营养成分，适当食用可以起到滋阴润肺的作用，对身体有一定的好处。
除此之外，也可以吃虾肉、鸡蛋等食物。但是要避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，以免引起消化不良。如果食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
北京大学第三医院
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