39问医生

橙子苹果胡萝卜汁的功效与作用

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
咨询

橙子苹果胡萝卜汁一般具有补充营养、促进消化、增强免疫力等功效与作用。

1、补充营养

橙子苹果胡萝卜汁中含有丰富的维生素、微量元素等营养物质,适当饮用可以补充身体所需要的营养,有利于身体健康。

2、促进消化

橙子苹果胡萝卜汁中含有丰富的膳食纤维,适当饮用可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化和吸收,可以在一定程度上缓解消化不良的症状。

3、增强免疫力

橙子苹果胡萝卜汁中含有丰富的维生素C、矿物质等营养成分,适当饮用可以为身体补充所需要的营养,在一定程度上可以增强免疫力。

除此之外,还具有辅助降低胆固醇、美容养颜等功效与作用。但不建议过量饮用,以免加重胃肠道负担,出现腹痛、腹泻等不适症状。

66
2023-07-23 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品