39问医生

总是很容易激动怎么控制

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总是很容易激动可通过自我调节或服药等方法控制。
1、自我调节：可能导致患者出现呼吸急促或情绪紧张和心悸等症状。患者需要首先调整情绪，放松情绪，避免剧烈运动，学会转移注意力等，并帮助缓解交感兴奋引起的不适。2、服药：如果自我调节不能缓解交感神经兴奋引起的不适，需要到医院在医生的指导下服用相关药物，如美托洛尔等。如果患者血压突然升高，可以根据医生的指示服用抗高血压药物，如硝苯地平。
在日常生活中，患者应注意加强体育锻炼，增强免疫力。有利于身体健康。