人身上湿气重一般可通过中药治疗、生活方式调整、针灸治疗等方式进行治疗。
1、中药治疗：治疗风湿的药物有参苓白术散、平胃散、二陈丸等，湿重者服附子理中丸，湿重则服甘露消毒丸等。2、生活方式调整：在饮食方面，少吃油腻食物，少吃甜食，多吃新鲜蔬菜和水果，平时，应该避免熬夜，早睡早起，尽可能多地锻炼，保持愉快的心情。3、针灸治疗：患者也可以选择针灸治疗，常用穴位有风龙穴、足三里穴、阴陵泉穴、中脘穴等，患者可以到正规医疗机构就诊。
建议在医生的指导下用药，不要盲目用药，避免不良反应。
1、中药治疗：治疗风湿的药物有参苓白术散、平胃散、二陈丸等，湿重者服附子理中丸，湿重则服甘露消毒丸等。2、生活方式调整：在饮食方面，少吃油腻食物，少吃甜食，多吃新鲜蔬菜和水果，平时，应该避免熬夜，早睡早起，尽可能多地锻炼，保持愉快的心情。3、针灸治疗：患者也可以选择针灸治疗，常用穴位有风龙穴、足三里穴、阴陵泉穴、中脘穴等，患者可以到正规医疗机构就诊。
建议在医生的指导下用药，不要盲目用药，避免不良反应。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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