39问医生

吃绿豆冰棒会不会发胖

方霖 消化内科 主治医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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适量食用绿豆冰棒不会发胖。
因为绿豆冰棒的主要成分是绿豆 ,其中含有丰富的膳食纤维和蛋白质,这些成分在进入人体后可以增加饱腹感,减少其他高热量食物的摄入,从而达到控制体重的目的。此外,绿豆冰棒中的糖分含量相对较低,不会对血糖产生过大的影响,也不会导致脂肪堆积。因此,适量食用绿豆冰棒不会导致体重增加。
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2022-10-24 浏览100
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