每天适度的进行体育锻炼一般不容易导致肾亏，但如果患者过度进行运动，则可能会导致肾亏。
1、不会导致肾亏
肾亏主要是指肾脏精气阴阳不足，多是由于房事过多、精神压力过大、久病伤肾等因素导致。患者会出现腰膝酸软、乏力、头晕耳鸣、失眠多梦、五心烦热、潮热盗汗等症状。适度的进行体育锻炼，比如慢跑、游泳、散步等，可以促进身体的血液循环，还可以增强体质，有助于提高人体的免疫力，一般不会导致肾亏。
2、会导致肾亏
但如果患者过度进行体育锻炼，比如长跑、打球、爬山等，会导致身体的血液循环加快，同时会导致肾脏的负担加重，从而引起肾亏的情况。
建议患者在日常生活中需要注意避免过度进行体育锻炼，以免对肾脏造成损伤，引起不适症状。同时，患者还需要注意保持健康的生活方式，避免熬夜，注意劳逸结合，以免因过度劳累导致出现肾亏的情况。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
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