每天晚上明明感觉很累但是总睡不着，多考虑是过度劳累引起的，也不排除是神经衰弱、抑郁症等疾病导致的，需要根据具体的病因进行针对性的治疗。
1、过度劳累
如果白天从事重体力劳动，导致身体过于疲劳，可能会出现身体乏力的情况。此时需要多加休息，保证充足的睡眠时间，避免进行重体力劳动。
2、神经衰弱
长期处于紧张和压力过大的状态下，可能会导致神经衰弱，从而出现精神易兴奋、烦躁、易疲劳等症状。此时需要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。如果睡眠质量较差，可以在医生的指导下服用谷维素片、维生素B1片等药物来改善神经衰弱的情况。
3、抑郁症
抑郁症患者可能会出现情绪低落、兴趣减退、焦虑、思维迟缓等不适的症状，也可能会导致睡眠质量下降。患者可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸文拉法辛缓释胶囊等药物来改善抑郁的症状。同时还可以配合医生进行心理治疗，如支持性心理治疗、认知行为治疗等。
除此之外，每天晚上明明感觉很累但是总睡不着也可能与焦虑症、精神分裂症、双相情感障碍等疾病有关，建议患者及时到正规医院进行相关检查，并遵医嘱进行相关的治疗。
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