例假是指月经,女性不来月经一般是可以喝咖啡的,但是要适量喝,避免过量喝咖啡。
咖啡中含有咖啡因、可可碱等成分,具有提神醒脑、促进新陈代谢等功效。女性不来月经可能是由于怀孕、内分泌失调等原因导致的,此时适量喝咖啡,可以起到提神醒脑的功效,并且可以促进体内血液循环,有助于提高机体新陈代谢。但是如果过量喝咖啡,可能会导致机体过度兴奋,从而引起失眠的症状,所以要适量喝。
女性不来月经,还可能是由于卵巢功能衰退、多囊卵巢综合征等原因导致的,建议及时去医院就医,明确病因,在医生的指导下进行针对性的治疗。在日常生活中要注意休息,保持充足的睡眠,避免长时间熬夜,多吃一点新鲜的蔬菜和水果,比如西红柿、苹果、猕猴桃等,可以补充机体所需要的营养成分。