39问医生

雪糕吃多了会高血脂吗

邓洪容 内分泌科 副主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
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雪糕吃多了一般不会引起高血脂,但可能会引起胃肠道不适。

高血脂是指血液中胆固醇和甘油三酯的水平升高,患者多表现为头晕、胸闷、气短、乏力等症状。雪糕是一种冰冻食品,主要是由奶粉、鸡蛋、糖等成分组成,一般不会引起血脂水平的升高。但是,雪糕属于一种高热量食物,过量食用可能会导致热量摄入过多,从而引起肥胖。

高血脂患者在日常生活中应该注意饮食,减少高脂肪食物的摄入,如肥肉、猪肝、蛋黄等。患者可以多吃新鲜的蔬菜水果,如生菜、苹果、橙子等。同时,患者还应该坚持进行运动锻炼,如跑步、游泳等,有助于消耗机体内多余的热量,控制体重,从而缓解病情。如果高血脂的症状比较严重,患者应及时就医,在医生指导下进行治疗。

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2023-06-25 浏览100
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