燕麦片吃多了一般不会出现增高血脂的情况,但是需要注意控制好用量。
燕麦片里面含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、微量元素等营养物质,适当吃能够给身体补充营养,也能够促进胃肠蠕动,帮助食物消化。由于里面脂肪含量相对比较低,吃多了并不会导致体内脂肪堆积,所以一般不会出现增高血脂的情况。如果出现了增高血脂的情况,多考虑与不注意合理饮食有一定关系,也可能是经常吃一些油脂含量过高的食物等导致的。此时可以通过调整饮食结构的方式进行改善,多吃新鲜的水果蔬菜,比如芹菜、香蕉等。必要时患者可在医生的指导下,使用阿托伐他汀钙片、辛伐他汀钙片等药物进行治疗。
在日常生活中还要注意合理饮食,避免大量吃脂肪含量过高的食物,比如红烧肉、炸油条等。每天适当的进行体育锻炼,从而帮助体内脂肪燃烧。如果用药一段时间以后没有让症状得到缓解,需要及时就医。