让腿变长一般可以通过运动锻炼、饮食调理、手术等方式进行改善。
1、运动锻炼
可以通过运动锻炼的方式让腿变长，如跑步、跳绳、游泳等，可以促进腿部肌肉的生长发育，从而改善腿部的线条。
2、饮食调理
在日常生活中，可以多吃一些钙含量丰富的食物，如牛奶、鸡蛋等，可以补充身体所需要的钙质，从而促进骨骼的生长发育，改善腿短的现象。
3、手术
如果通过运动锻炼和饮食调理的方式没有得到有效改善，也可以在医生的指导下，通过手术的方式进行矫正，可以使腿部变长。
除此之外，还可以通过保持充足睡眠、保持良好心态等方式进行改善。
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