控制饮食跑步减肥，最近经常干呕，可能是正常现象，也可能是慢性胃炎、反流性食管炎等原因引起的，需要根据引起的原因进行治疗。
1、正常现象
跑步时会消耗体内大量的水分，如果喝水过少，可能会出现上述症状。这是一种正常的生理现象，可以多喝温水，补充身体所需要的水分，从而缓解症状。
2、慢性胃炎
如果患者本身患有慢性胃炎，跑步时可能会刺激胃黏膜，从而出现上述症状。患者可以遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等药物进行治疗。
3、反流性食管炎
如果患者患有反流性食管炎，跑步时可能会导致胃酸分泌过多，从而出现上述症状。患者可以遵医嘱服用雷贝拉唑钠肠溶胶囊、多潘立酮片等药物进行治疗。
除此之外，还可能与胃溃疡、胆囊炎等疾病有关，建议患者及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
铝镁加混悬液
奥美拉唑镁肠溶片
枸橼酸铋钾胶囊
