39问医生

有高血压和糖尿病的人能吃花生和瓜子吗

王晓黎 内分泌科 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
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有高血压和糖尿病的人一般不能吃花生和瓜子。
高血压和糖尿病患者可引起心脑血管并发症,需要积极预防和治疗。花生、瓜子含油量高,会导致血脂升高,加重心脑血管疾病。瓜子和花生是干果,含有大量的油。如果不限制饮食,就会导致血糖升高。如果长期食用,也会引起高胆固醇血症,这很容易引起动脉粥样硬化、冠心病等疾病。糖尿病和高血压患者应注意饮食,不应吃油腻的食物和含糖量高的食物。患者应多吃蔬菜食品,并适当多吃卷心菜、菠菜、油菜、蘑菇、银耳、木耳等。患者应合理营养饮食,适当锻炼,增强体质,这有利于疾病的治疗。
建议高血压和糖尿病的患者平时应该吃低糖、低盐、低脂、富含优质蛋白的食物,如粗粮、蔬菜类、鱼肉、牛奶等。
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2022-08-10 浏览100
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