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如何在秋季进行养生保健和如何防止便秘

李瑾 主治医师
三级甲等
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>秋季干燥，人会有一定程度的脱水，故记得要习惯性补水。身体良好时便秘可能是你肠蠕动功能不好，不过只要多吃水果和蔬菜，增添膳食纤维，会改善很多，最重要的是养成良好排便习惯，定时排便。
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2010-11-22 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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