老年退行性骨关节炎的锻炼方法，主要包括慢走、打太极拳、打羽毛球等，但是需要适当进行。
1、慢走
在进行慢走时，可以锻炼到全身的肌肉，在一定程度上也可以促进局部的血液循环，对治疗疾病有一定的帮助作用。
2、打太极拳
在进行打太极拳锻炼的过程中，可以促进关节之间的润滑液，也可以增强自身的体质。
3、打羽毛球
在进行羽毛球锻炼的过程中，还可以锻炼到全身的肌肉，在一定程度上也可以促进关节之间的润滑液，对治疗疾病有一定的帮助作用。
除以上比较常见的锻炼以外，还有其他的锻炼方式，比如游泳等。如果患者的症状比较严重，建议及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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