平均一周几次通常是指每周进行1-2次性生活较为合适。但每个人的身体情况不同，因此进行性生活的次数也会有所差异。
性生活的次数与身体的体质也有一定的关系，如果体质较好，平均每周进行1-2次的性生活较为合适，但如果体质较差，每周需要进行2次左右的性生活，也可能会因人而异。如果次数过多，可能会导致肾虚，出现头晕、耳鸣、腰膝酸软等不适症状。如果次数过少，可能会导致勃起障碍、早泄等问题。
在日常生活中，需要注意性生活的频率，不宜过于频繁。同时还需要注意个人卫生，及时清洗外阴部位，以免滋生大量细菌出现感染的情况。如果出现不适症状，需要及时到医院的中医科进行就医，可以在医生的指导下服用六味地黄丸、金匮肾气丸等药物进行调理。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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