39问医生

晚上睡觉经常做梦是什么原因？

咨询

你好，你的这种情况考虑是神经衰弱的表现，可能由于平时长期处于精神紧张，压力过大导致的建议药物，可以吃点安神补脑液，谷维素，维生素b复合片等调理一下，建议平时规律作息，养成良好的生活习惯，饮食营养，加强锻炼身体，增强体质，保证好休息。避免劳累避免熬夜，睡前可以温水泡泡脚或喝杯热牛奶，对睡眠都有一定的安眠效果。