39问医生

最近总是睡眠不好

窦晨辉中医科副主任医师

郑州人民医院三级甲等

咨询

你好，根据你所说的情况，你的睡眠质量不是很好。可以考虑为神经衰弱，这种情况下，你就一定要注意自己的心情保持愉悦，不要过于紧张，或者让自己压力过大，一定不能想太多。建议您多放松自己的心情和家人多沟通诉说一下，你现在的情况有什么情况还是要在当地医院咨询医生。

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2023-03-09 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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