39问医生

长期失眠怎么办?我晚上经常失眠怎么办,有什么方法治疗吗?体质很差

陈伟 外科 主治医师
肿瘤医院 三级甲等
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可以保持心情舒畅,适当锻炼,睡前避免神经紧张,服用刺激性茶或饮料
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2011-07-14 浏览100
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