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怎样减掉腰腹上的肉？运动减肥可以吗？

胡刚学 主治医师
三级甲等
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建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

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2011-08-20 浏览100次
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