39问医生

肠胃不好的老人喝什么样的牛奶好?

许吉成 消化内科 副主任医师
哈尔滨市第一医院 三级甲等
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一般情况下,没有肠胃不好的老人喝什么样的牛奶好的说法。肠胃不好的老人可以选择喝全脂牛奶、高钙奶、鲜奶粉等。

1、全脂牛奶

全脂牛奶中含有丰富的蛋白质、钙元素等营养成分,可以满足人体所需的营养物质,促进骨骼发育,提高身体免疫力。肠胃不好的老人胃肠功能比较弱,不建议喝全脂牛奶,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。

2、高钙奶

高钙奶中含有丰富的乳清蛋白、钙元素等营养成分,可以补充人体所需的营养物质,还可以促进骨骼的发育,提高身体免疫力。肠胃不好的老人也可以适当喝高钙奶,有利于促进病情恢复。

3、鲜奶粉

鲜奶粉中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物等营养成分,肠胃不好的老人可以适当喝鲜奶粉,可以补充人体所需的营养物质,还可以促进胃肠蠕动,有利于消化。

除上述牛奶外,肠胃不好的老人还可以喝低脂牛奶、羊奶等。同时,日常生活中要注意饮食清淡,避免吃辛辣、油腻的食物,以免加重胃肠道负担,影响病情的恢复。

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2022-09-08 浏览100
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