适量饮用纯牛奶有益于肠胃不好的人，但需注意乳糖不耐受 。
纯牛奶中含有丰富的营养物质，如蛋白质、钙等，对于改善肠胃功能和增强免疫力有一定的帮助。然而，部分肠胃不好的人可能对乳糖不耐受，摄入乳糖后可能会引起腹胀、腹泻等不适症状。因此，在饮用纯牛奶时，应根据个人情况适量饮用，并注意观察身体反应，必要时可选择低乳糖或无乳糖的牛奶产品。
纯牛奶中含有丰富的营养物质，如蛋白质、钙等，对于改善肠胃功能和增强免疫力有一定的帮助。然而，部分肠胃不好的人可能对乳糖不耐受，摄入乳糖后可能会引起腹胀、腹泻等不适症状。因此，在饮用纯牛奶时，应根据个人情况适量饮用，并注意观察身体反应，必要时可选择低乳糖或无乳糖的牛奶产品。
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