打鼾的自我治疗方法？谁晓得自我疗法呢？有人知道吗？

你好，打鼾又叫睡眠性呼吸暂停综合征，多见于身体肥胖的人，治疗一个是注意睡觉姿势，建议侧卧位睡觉。如果很严重，出现身体缺氧的症状，可以采用手术治疗。