通常情况下，夜里经常做梦一夜要醒来几次可能是正常现象，也可能是神经衰弱、睡眠障碍等原因导致的，是不正常的。
1、正常现象
若患者平时压力较大，可能会导致精神紧张，进而影响睡眠质量，导致出现失眠、多梦等症状。一般属于正常的生理现象，建议患者可以适当调整心情，保持愉悦的心情，可以通过适当运动、与他人沟通等方式缓解压力进行改善。
2、神经衰弱
神经衰弱主要是由于脑部和躯体功能衰弱为主要的精神心理疾病，患者可能会出现易疲劳、乏力、注意力不集中等症状，同时，还可能会伴有失眠、多梦等现象。建议患者可以在医生的指导下使用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。同时，也可以在医生的指导下通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行治疗。
3、睡眠障碍
睡眠障碍主要是指睡眠量不正常、睡眠中出现异常行为和心理活动等，患者可能会表现为睡眠量减少、睡眠中断等症状，同时，还可能会伴有夜间多梦的情况。建议患者可以在医生的指导下使用劳拉西泮片、阿普唑仑片等药物进行治疗。同时，在日常生活中，要注意保持规律的作息习惯，避免熬夜。
除此之外，抑郁症、焦虑症等疾病也可能会引起上述情况，建议患者及时就医，查明具体原因后对症治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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