39问医生

吃芸豆会中毒吗

聂志扬 内科 副主任医师
北京医院 三级甲等
咨询

吃芸豆可能会中毒。

芸豆是一种比较常见的蔬菜,其中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分,适量食用可以补充身体所需要的营养,而且在一定程度上还可以辅助增强自身的免疫力。但是如果芸豆没有煮熟,可能会导致中毒,因为没有煮熟的芸豆中含有有毒蛋白质,食用后会对胃肠道造成刺激,从而出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状,严重时甚至会出现头晕、头痛等现象。

在日常生活中,一定要注意平时的饮食健康,尽量吃新鲜的水果和蔬菜,也可以吃清淡易消化的食物,但是避免吃未煮熟的食物。另外,还要适当进行体育锻炼,比如打羽毛球、练习瑜伽等,从而促进胃肠蠕动,有利于食物的消化与吸收。

66
2023-07-23 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品