39问医生

怎样延长射精时间

刘杰昊 泌尿科 主治医师
郑州市第一人民医院 三级甲等
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1。首先您应该保证健康的体魄,每天坚持锻炼。2。平时多食用一些板栗、韭菜、鸡蛋、大虾等食品用于补肾壮阳。3。要保证正常的性爱频率,一般一周两三次即可。4。最重要的是要摆脱心理困扰,不要总想着自己射的快。要在性生活中学会呼吸,学会休息,尽量让伴侣争取主动。5。戴套,减少摩擦刺激,或者快射的时候缓一缓,拔出来,戴个套。
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2023-02-28 浏览100
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