拉肚子一般是指腹泻，喝小米山药粥可能会引起腹泻。
小米山药粥含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素等营养物质，适量食用可以补充身体所需的营养，为机体提供能量。小米山药粥中的山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等成分，这些成分有促进胃肠道蠕动、帮助消化的作用，因此适量食用小米山药粥可以起到健脾养胃的作用。但如果过量食用，可能会加重胃肠道负担，引起消化不良，从而出现腹泻、腹痛等症状。
如果出现上述症状，患者可以遵医嘱服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。平时要注意饮食均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、苹果等，避免吃辛辣、油腻的食物，如辣椒、肥肉等。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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