晚上经常睡不着,听见有一点声音就很烦躁_39问医生

晚上经常睡不着,听见有一点声音就很烦躁

范铁兵中医内科副主任医师

中国中医科学院西苑医院三级甲等

咨询

晚上经常睡不着，听见有一点声音就很烦躁，很可能是环境因素造成的，也可能与精神压力大、神经衰弱等原因有关，建议患者及时到正规医院进行相关检查，根据引起的病因对症治疗。

1、环境因素

如果个人长期处于嘈杂的环境下或床铺较硬，可能会影响到个人的睡眠质量，从而出现烦躁不安的现象。患者可以根据个人情况，适当调整个人的睡眠环境，同时也可以保持良好的睡眠习惯。

2、精神压力过大

如果个人长期存在不良的情绪或近期压力过大，可能会导致个人出现烦躁不安、失眠、焦虑等症状。可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪，也可以及时到医院心理科进行心理疏导。

3、神经衰弱

如果个人长期处于紧张的环境下或长期熬夜，可能会导致脑部神经过度兴奋，从而引发神经衰弱，也会出现烦躁不安、失眠、焦虑等症状。患者可以在医生的指导下服用安神补脑液、谷维素片等药物进行治疗。

除此之外，也不排除是抑郁症、焦虑症等原因造成的，如果通过上述方法，个人病情并未得到有效改善，则需要及时到医院精神心理科进行就诊。

2023-07-22 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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晚上经常睡不着,听见有一点声音就很烦躁