晚上经常睡不着，一点声音就吵醒，可能是生理因素、神经衰弱、抑郁症、焦虑症、气血不足等原因所引起的。患者需明确具体原因，采取针对性措施进行改善。
1、生理因素
如果患者在睡觉前长时间看手机、平板等电子产品，或者是长时间熬夜，就会导致大脑过度疲劳，出现睡眠障碍，表现为入睡困难、睡后易醒等症状。建议患者在睡前不要长时间使用电子产品，保持规律的作息，一般可以改善。
2、神经衰弱
神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。患者主要表现为睡眠障碍、注意力不集中、易激惹、紧张性疼痛等症状。患者可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，同时还可以配合心理治疗，如认知行为治疗、精神分析疗法等。
3、抑郁症
抑郁症是一种精神疾病，主要表现为情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等症状。患者可以在医生的指导下服用盐酸文拉法辛缓释片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，同时还可以配合心理治疗，如支持性心理治疗、认知行为治疗等。
4、焦虑症
焦虑症是指在日常情况下出现强烈、持续性担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰，患者会出现睡眠障碍、紧张、担心、坐立不安等症状。患者可以在医生的指导下服用艾司唑仑片、阿普唑仑片等药物进行治疗，同时还可以配合心理治疗，如认知行为治疗、精神分析疗法等。
5、气血不足
气血不足是指体内的气与血两者都不足的情况，患者主要表现为精神差、乏力、胸闷气短、失眠多梦等症状。患者可以在医生的指导下服用八珍丸、归脾丸等药物进行治疗，同时还可以配合艾灸、针灸等方式进行辅助治疗。
患者在饮食上可以多吃一些补气血的食物，如红枣、枸杞、桂圆等，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
安神补脑液
逍遥合剂
盐酸丁螺环酮片
