为什么最近很健忘

最近很健忘可能是由于过度劳累、精神压力大、神经衰弱、脑萎缩、阿尔茨海默病等原因引起的。

1、过度劳累

如果患者最近的工作量比较大，或者是经常熬夜，导致睡眠不足，就可能会出现头晕、乏力、注意力不集中等症状，表现为很健忘。建议患者适当调整作息，劳逸结合，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。

2、精神压力大

如果患者近期的精神压力比较大，可能会导致大脑处于疲劳的状态，进而影响到正常的记忆力，导致出现很健忘的情况。建议患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于排解压力，保持心情舒畅。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

3、神经衰弱

神经衰弱主要是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。由于长期紧张，导致脑部和躯体得不到休息，引起脑部缺血缺氧，患者会出现乏力、注意力不集中、失眠、情绪波动大等症状。患者可在医生指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。同时，患者还可以通过心理治疗缓解症状。

4、脑萎缩

脑萎缩是一种影像学表现，指脑体积缩小，脑沟增深增宽的一种现象，患者可能会出现记忆力减退、认知障碍、性格改变等症状。患者可遵医嘱口服盐酸多奈哌齐片、重酒石酸卡巴拉汀胶囊等药物进行治疗。

5、阿尔茨海默病

阿尔茨海默病是一种神经退行性疾病，可能与家族遗传、头部受到外伤等因素有关，患者可能会出现记忆力减退、认知障碍、性格改变等症状。建议患者可以在医生的指导下服用盐酸美金刚片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，也可以通过脑深部电刺激等方式进行手术治疗。

日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。