39问医生

你好，我身高158，体重125斤，产后

毕琦 营养科
瑜舍身心灵工作室
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病情分析：只有运动可以直接促进代谢并有利于较高代谢水平的维持，而且也只有伴随运动的减肥才会减得均匀、有型、健康美丽。
指导意见：其实不必太刻意，喜欢吃什么就吃，只要避免垃圾食品，并且注意吃什么都放慢速度，多咀嚼；不过量，少吃多餐；下午和晚上尽量维持适当的空腹状态。
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2012-10-10 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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