39问医生

失眠每天晚上零点就醒

窦晨辉 中医科 副主任医师
郑州人民医院 三级甲等
咨询
你好，根据你提供的问题考虑，每天晚上零点就清醒过来，这个时候又出现严重的失眠症状，说明已经出现一些入睡困难障碍症。建议在晚上睡觉之前首先需要放松心情，同时帮助一个营造一个良好的入睡环境的，你可以口服一些安神汤的，也可以使用酸枣仁，龙眼干熬水喝的，都具有一些镇静安神的效果。
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2023-03-09 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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为什么每天晚上12点多就醒了
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