39问医生

长期吃胶原蛋白胶囊好吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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长期大量服用胶原蛋白胶囊可能对身体产生负面影响,不建议长期大量服用。
胶原蛋白是一种结缔组织蛋白质,是皮肤、骨骼和软骨的主要成分。胶囊是一种药物或保健品的包装形式,通常含有液体或粉末状物质。长期大量摄入胶原蛋白胶囊可能导致肾脏负担增加、消化不良等副作用。适量摄入胶原蛋白有助于维持皮肤弹性,但应避免过量摄入。长期大量摄入可能导致肾脏负担增加、消化不良等副作用。
建议在医生或营养师的指导下使用胶原蛋白胶囊,并注意饮食均衡,以确保身体获得足够的营养。
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2024-06-12 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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