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胶原蛋白肽长期喝对身体有害吗
方晓茹
副主任医师
三甲
南方医科大学南方医院
营养科
长期过量摄入胶原蛋白肽对身体有一定害处。
胶原蛋白肽是胶原蛋白经过水解后产生的小分子肽，具有一定的营养价值。长期摄入过量的胶原蛋白肽可能会导致身体负担加重，特别是对于肾脏和肝脏等代谢器官。此外，对于存在慢性疾病或代谢问题的人群，如糖尿病、高血压等，过量的蛋白质摄入可能会加重病情。
建议在专业医生或营养师的指导下进行胶原蛋白肽的摄入，并注意适量原则。对于存在慢性疾病的人群，应特别注意控制蛋白质的摄入量，并定期进行体检以监测身体状况。