39问医生

来月经为什么不能跑步

刘洪丽 妇产科 主治医师
山东大学齐鲁医院 三级甲等
咨询
你好，月经来潮期间是子宫内膜脱落期，这个时候子宫内的血窦开放，所以会有月经来潮，在月经来潮期间不建议做剧烈运动，不建议跑步。跑步有可能会导致月经出血多，而且有可能会导致子宫内膜异位症。建议在月经来潮期间不要吃冷凉的食物，喝热水，吃一些温热的食物，注意做好保暖，避免着凉。
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2022-09-13 浏览100次
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