你好，多梦的原因有很多，有可能是压力过大，精神紧张诱发的，因此经常做梦的人一定要加强锻炼，同时更要注意休息，调节工作生活所带来的压力，可能是神经衰弱的表现，只要调理一番自己的生活节奏，缓解一下压力，平时注意加强营养，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，保证好休息，避免劳累，避免熬夜，放松心情，祝你健康快乐。
39问医生
经常梦到以一些消极悲观的事，是什么情况
吴莹
精神心理科_心理咨询科
二级心理咨询师
心灵飞扬咨询中心
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66
2018-10-17
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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