你好，根据你所说的情况，首先的话就是说像你现在这样一个情况的话，个人建议你最好还是能够尽量的放松自己的话，就是说平时的时候你也可以适当的吃一些有助于安神的食物，不要给自己太大的压力。希望我的回答对你有所帮助，祝健康。
39问医生
最近总是感觉不累，睡不着，闭上眼睛脑子
刘春岭
神经内科
主任医师
郑州大学第二附属医院
三级甲等
咨询
66
2023-03-02
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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