以前跑步不累现在跑步累多考虑是正常现象，也可能是肌肉损伤、膝关节炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、正常现象
若是患者长期不运动，突然跑步，运动强度过大可能会出现身体劳损现象，从而出现身体不适症状。这是正常的生理现象，可以不用过于担心，患者可以多加休息，一段时间后症状会有所缓解。
2、肌肉损伤
如果在跑步时没有掌握正确步态，可能会出现步伐过大现象，容易导致肌肉损伤，从而出现局部酸胀、疼痛等不适症状。患者可以立即停止跑步，并通过局部冷敷的方式进行改善，48小时后可以通过局部热敷的方式进行缓解，也可遵医嘱口服布洛芬缓胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行改善。
3、膝关节炎
如果患者长期跑步，膝关节可能会受到慢性损伤，出现局部炎症，主要表现为膝关节疼痛、肿胀等。患者可遵医嘱口服布洛芬缓胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。
除此之外，也可能是骨质增生、腰椎间盘突出症、帕金森病等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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