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月经来了能喝大红枣牛奶吗

何艳 妇科 主任医师
新疆医科大学第一附属医院 三级甲等
咨询
月经期间可以适量饮用大红枣牛奶，但需注意个人乳糖耐受性 。大红枣牛奶中的大红枣具有补中益气、养血安神的功效，对于经期女性的身体恢复和情绪调节有帮助。而牛奶则含有丰富的钙质和蛋白质，有助于补充营养。然而，部分女性可能对乳糖不耐受，饮用牛奶后可能会出现腹胀、腹泻等不适症状。因此，在月经期间，建议女性根据自身情况适量饮用大红枣牛奶，并注意观察身体反应，避免乳糖不耐受带来的不适。
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2022-09-26 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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